“Pare de se magoar por coisas pequenas.
Pare de ficar triste com coisas que você não controla.
O momento de ser feliz é agora.
Você nunca vai viver no futuro, toda sua vida vai se passar no agora. Esse é o único momento que você possui. Viva nele!
A gente não percebe o quanto a gente se magoa ou se frustra com coisas pequenas e irrelevantes.
Temos uma ideia fixa de como a vida precisa ser e resistimos a tudo que não é exatamente de acordo com nossas expectativas.
Você pode mudar isso é tornar sua vida muito mais leve. Para isso, basta olhar para qualquer emoção negativa e se perguntar:
– O que eu não estou aceitando e que está criando essa mágoa ou ressentimento?
Você vai perceber que todo sofrimento psicológico nasce de uma não aceitação, de algo que aconteceu e que é contrário às suas expectativas.
Depois, observe a história que você conta em torno desse fato. Liberte-se da história e fique apenas com o fato. Aceite-o e perceba a paz se restabelecer na sua vida.”
Jacob Petry
Mundo das Mensagens 